Aujourd’hui 4 français sur 10 ont une myopie. Les conseils de Blinka spécialiste de la myopie à Annecy.
Nous passons de plus en plus de temps devant les écrans, et le contexte actuel n'aide en rien avec le télétravail et les restrictions de sortie... Et ça, pour les yeux, c’est une catastrophe silencieuse ! Une épidémie mondiale de la myopie est en train de naitre.
Votre santé visuelle et celle de votre entourage mérite le meilleur et donc d'être préservée sur le long terme. Chez Blinka opticien à Annecy, nous tenions à vous sensibiliser sur ce sujet pour vous donner des solutions ;)
PRENEZ DE PAUSES RÉGULIÈRES LOIN DES ECRANS !
Les écrans envahissent notre quotidien et nos yeux forcent à s’adapter en permanence. Rien d’anormal de focaliser la distance de près 7-8 heures par jour, même chez les jeunes.
80 % des personnes ressentent une forme de fatigue oculaire après une journée de travail ou de « fixation ». De plus, cette maladie chez les jeunes gagne considérablement et nous alarme sur le terrain en tant que professionnel de l’optique et de l’optométrie. Freiner la myopie est plus urgent que jamais !
LA MYOPIE : UNE ÉPIDÉMIE GALOPANTE
La myopie est un défaut de la vision qui se traduit par une vision floue de loin, mais une vision nette de près. Elle apparaitre le plus souvent après 9 ans, puis elle évalue pour se stabiliser vers 25 ans.
L’importance est de dépister la myopie au plus tôt. Il est recommandé de freiner la myopie évolutive pour réduire le risque de complications importante à l’âge plus avancé.
1 enfant sur 4 est myope en France aujourd’hui. En 2050 les chiffres seront doubles. 50 % de la population française seront myope en 2050 !
LES RISQUES
On considère qu’elle est faible entre -1 et -3 dioptries, moyenne entre -3 et -6 dioptries et forte au-delà.
Une forte myopie évolutive non-traitée, c’est :
5x plus de risque de cataracte précoce
14x plus de risque de glaucome
22x plus de risque de décollement de rétine
41x plus de risque de dégénérescence maculaire
Blinka opticien à Annecy vous donne des conseils pour réduire la fatigue oculaire et soulager vos yeux durablement !
PREVENTION
- Passer au moins 90 minutes par jour à l’extérieur à la lumière du jour
- Focaliser plus loin que 30 centimètres à la lecture
- Faire des pauses chaque 20 min, en regardant 20 mètres plus loin, pendant 20 sec
- Adapter des verres spéciaux « contrôle de la myopie »
- Envisager des lentilles de contact de nuit, ou des souples « control de la myopie »
- Faites des contrôles réguliers chez votre spécialiste
Prenez rendez-vous pour contrôler la vue de toute la famille chez votre opticien Blinka à Annecy.